Статистика | |
| Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | |
«Слава храбрецам, которые
осмеливаются любить, зная, что всему этому придет конец» /слова волшебника из х/ф «Обыкновенное чудо»/
|
О психодраме
Что такое психодрама
У каждого человека
существует внутренний мир, в котором постоянно происходят какие-то
воображаемые события. Мы вспоминаем прошлое и представляем будущее,
ведем мысленно диалоги (со значимыми для нас людьми и сами с собой).
Иногда мы даже конфликтуем сами с собой. Другими словами, в нас
происходит внутренняя драма. Если вывести эту драму наружу и представить
в ролях с помощью группы людей, то и получится психодрама.
Слово
«психодрама» происходит от греческих слов psyche – душа и drama –
действие. Психодрама – это, прежде всего, вид психотерапии. Он имеет две
составляющие: клиническую (как лечение) и неклиническую (как
самопозна¬ние и личностный рост). Они часто сопутствуют и дополняют друг
друга.
Суть психодрамы состоит в том, чтобы человек проиграл ту
ситуацию, которая кажется ему проблемной, попробовал разные способы
выхода из нее.
В психодраматической сессии клиент одновременно и главный герой своей драмы, и ее творец, и исследова¬тель себя и своей жизни.
Несмотря
на различия каждой отдельно представленной истории, во всех постановках
существует один общий элемент, благодаря которому они становятся
действенными. Это выражение личной правды в защищенном мире воображения,
которое дает возможность в творческой манере овладевать стрессовой
ситуацией и стать хозяином положения.
Для кого это нужно
Существует
выражение: «Психодрама показана любому человеку, у которого есть или
были родители». Этим подчеркивается тот факт, что данный метод подходит
практически всем, ведь родители есть или были у каждого. Даже у
детдомовского воспитанника, который своих родителей не знает, такими
«Родителями» были воспитатели, коллектив, с которыми связаны не только
достижения, но и проблемы (как и с реальными родителями).
Где применяется психодрама
Психодраматический
метод используется как в психотерапии, так и в областях, далеких от
сферы решения личностных проблем. Речь идет о психологических тренингах
самого различного спектра: бизнес, политика, образование,
профессиональная подготовка, организационное развитие и многое другое.
Психодрама, как метод действия, имеет ряд неоспоримых преимуществ по
сравнению с другими видами подготовки. Во-первых, она работает с
реальными ситуациями из жизни и деятельности участников, а это значит,
что она максимально приближена к действи¬тельности. Во-вторых,
психодраматический процесс протекает не в рассуждении, а в действии, что
позволяет активно задействовать не только интеллект, восприятие и
память, но и эмоционально-чувственные и телесно-двигательные
составляющие поведения человека. Это способствует большей эффективности
практических решений и прочности освоения опыта. В-третьих, в отличие от
обычного тренинга навыков, такой способ работы позволяет затрагивать
более глубокие личностные пласты.
ПОДРОБНЕЕ
В
ходе психодрамы клиент с помощью ведущего воспроизводит в драматическом
действии значимые события своей жизни, представляет сцены, имеющие
отношение к его ситуациям и проблемам. При¬чем эти сцены вместо того,
чтобы рассказывать о них, разыгрываются, как если бы они происходили в
данный момент, что дает возможность переделать, изменить свою жизнь
здесь и сейчас. Анализируются новые роли, альтернативные, более
эффективные поведенческие стили, осуществляется поиск и проверка новых,
более конструктивных моделей решения проблемы.
Драматически может
быть представлен каждый аспект жизни, начиная с детства и до старости:
рождение и смерть, плач ребенка, родительская ссора, свидание и будущая
встреча. Созданные сцены изображают событие или внезапный жизненный
кризис, внутренние конфликты или запутанные взаимоотношения. Затем,
используя опыт, приобретенный в этом состоянии, переносят полученное на
реальные жизненные ситуации, в которых раньше испытывались затруднения.
Основные жанры и направления психодрамы
Монодрама
– использование психодрамы в индивидуальном консультировании и
психотерапии. В ходе монодрамы в игре представляются как люди, так и
жизненные конфликты, чувства, желания, надежды и страхи. Отношение
клиента к различным сторонам своей ситуации, воспринимаемой как
проблемной, может быть показано посредством имеющихся в помещении
предметов (например, мебели, игрушек и т.д.). При последующем обсуждении
происходит беседа, обратный перевод символи¬ческой связи, которая ведет
к (частичному) осознанию ситуации и путей её решения.
Социодрама и социометрия
– работа с темами, общими для группы. Социодрама иногда считается
самостоятельным видом практики, а иногда видом психодрамы. Социодрама
очень удобна для помощи в урегулировании конфликтных отношений
(например, межэтнических или религиозных). Социометрия – это эффективный
метод исследования социальных групп: их структуры, динамики.
Аксиодрама – вид социодрамы, основанной на работе с личностными ценностями.
Драматерапия – использование литературных сюжетов, которые разыгрываются на сцене с психотерапевтической целью.
Библиодрама –
жанр психодрамы, в основе которого лежит психодраматическое
разыгрывание библейских сюжетов, в которых заложены основные
архетипические конфликты человека.
Play-back-театр и
другие виды театральной психодрамы – синтез театра и психодрамы. Одним
из видов такого синтеза можно считать театр импровизации. Play-back –
это разыгрывание группой актеров с психодраматической подготовкой
различных сцен из жизни какого-нибудь участника из зрительного зала, как
форма самопознания и психотерапевтической помощи.
Психодрама в образовании –
синтез психодрамы и педагогики, использование импровизационных ролевых
игр в учебном процессе. Оно подходит для всех возрастных групп, начиная с
детского сада и заканчивая последипломным образованием.
Психодраматические группы
По
своим задачам группы можно разделить на терапевтические, учебные и
демонстрационные. По длительности группы бывают разными: в диапазоне от
двухчасовой однократной встречи, до серии занятий на несколько лет. Они
могут быть открытыми и закрытыми (изменяющийся или постоянный состав
участников). Иногда у группы бывает какая-то конкретная тематика, но
чаще группы работают по актуальным запросам участников. Группы могут
отличаться по предпочитаемым формам работы: например, ведущий может
делать индивидуальные психодраматические работы с каждым участником
группы, или предпочитает групповые формы работы.
Количество в психодраматической группе
Группы
бывают разные по количеству участников. Обычно учебные
(терапевтические, личностного роста) группы состоят из 7-12 человек, но
иногда бывают и большие группы – 18-20 участников.
Что происходит на психодраматических группах
Существует
много разных форм групповой работы. Но если попробовать обобщить, то в
группе происходит – либо разговор в кругу (особый вид разговора, в
котором принято говорить о своих чувствах и переживаниях), либо какое-то
групповое действие, либо психодраматическое действие для одного из
участников группы.
Правила в психодраматических группах
Правила очень простые. Они направлены на то, чтобы всем участникам группы было в ней комфортно и безопасно.
Базовые правила таковы:
Все участники группы договариваются о конфиденциальности всего того, что происходит и рассказывается на группе.
Участники
воздерживаются от оценок, советов и «интерпретаций» относительно других
людей: ни один человек не может в полной мере знать, каков другой, и
какова его жизнь.
Поощряется экспериментирование с новыми реакциями на старые ситуации, развитие самопонимания, поиск новых форм самовыражения.
|
Категория: Мои статьи | Добавил: ОН (03.06.2011)
|
Просмотров: 2160
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
|