Книга содержит ряд
оригинальных упражнений и техник психической самопомощи, стимулирующих
личностный рост, расширение внутренних ресурсов и потенциалов.
Книга "Счастливый невротик" о том, как с помощью
профессионала-психотерапевта или самостоятельно можно преодолеть ряд психологических
проблем, среди которых — искаженное восприятие своего собственного
"я", окружения, катастрофическая оценка перспективы и чувства
собственной неполноценности, хроническое ощущение униженности, подавленности,
многочисленные фобии.
|